​اگر دچار اضطراب کنترل‌نشده‌ و درنتیجه تپش قلب هستید اما نمی‌خواهید با مصرف داروهای شیمیایی خود را درمان کنید، از…

متخصصان تغذیه تاکید دارند مصرف پروتئین به میزان ۱۰ تا ۱۵ درصد از کل انرژی دریافتی روزانه، عموما برای تأمین نیازهای…

تحریریه آوش/ طرح «اینترنت پرو» با هزینه فعال‌سازی نجومی ۲ میلیون و ۱۶۰ هزار تومانی، نه تنها زندگی را جاری نمی‌کند،…

​کارمیر پلاو نوعی پلو مخلوط بسیار خوشمزه ارمنی است که از ترکیب برنج با گوشت، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی و... تهیه می‌شود.…

شب‌ها به‌دلیل تاریکی، خستگی و غافلگیری، از حساس‌ترین زمان‌ها در بروز حوادث ناگهانی هستند. اما با چند اقدام ساده و…

سوفله گل کلم نوعی غذای مدرن و خوشمزه و درعین حال سالم است که با سبزیجات و تخم مرغ تهیه می‌شود.

تحریریه آوش/ در شرایطی که در اواخر اسفند سال گذشته، کشور با جنگ و تهدید نظامی مقابله می‌کرد و تمامی نهادهای نظارتی و…

تحریریه آوش/ طبق گزارش‌های خبرگزاری‌های متعدد، تسهیلات قرض‌الحسنه ازدواج که قرار بود مرهمی بر زخم‌های مالی زوجین باشد،…

تحریریه آوش/مسکن برای یک شهروند مدرن تنها سرپناهی برای زیستن نیست، بلکه بخشی از تعریف «خود» و جایگاه طبقاتی اوست. وقتی…

تحریریه آوش/ در این تاریکی اطلاعاتی، فیک ‌نیوزها و اخبار جعلی هم با سرعتی باورنکردنی جایگزین حقیقت می‌شوند. وقتی…