سالمندان

گنجاندن گزینه‌های سالم مانند بلغور جو دوسر، ماست یونانی، تخم مرغ، نان سبوس‌دار، میوه‌های تازه و آجیل، تضمین می‌کند که سالمندان پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها را در یک وعده غذایی رضایت‌بخش دریافت کنند.

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور گفت: جلساتی با بیمه سلامت برگزار کرده‌ایم تا صندوق مراقبت طولانی‌مدت در کشور ایجاد شود. هدف این است که افرادی که فرزند ندارند یا قادر به تأمین مراقبت‌های خود نیستند، به یک مراقب امن دسترسی پیدا کنند.

۵ نفر از گردانندگان خانه سالمندان در بلغارستان به جرم آزار و اذیت و خشونت ۷۵ سالمند دستگیر شدند.

لیست غذا‌های ممنوعه برای سالمندانغذا‌های فرآوری شده مانند کنسرو‌ها و فست‌فود‌ها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات می‌توانند در سنین بالا به سلامت افراد آسیب برسانند؛ بنابراین توصیه می‌شود سالمندان از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز کنند تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهند.

هفته سالمندان، فرصتی برای تأمل در زندگی میلیون‌ها سالمند ایرانی است که در سکوت، داستان‌های زندگی‌شان را پیش می‌برند.

در سال‌های پیش رو بخش بیشتر جمعیت سالمندان کشور را «زن» ها تشکیل خواهند داد. آمارهای جمعیت نشان می‌دهد که همزمان با روند سالمندی کلی کشور، تعداد زنان مسن نسبت به مردان مسن افزایش پیدا می‌کند و این افزایش با نشانه‌های کوچکی از اکنون آغاز شده است.

معاون پژوهشی مرکز تحقیقات سلامت سالمندان با اشاره به محاسبه بار بیماری دمانس برای اولین‌بار در کشور گفت: نتایج نشان داد حدود ۸ درصد سالمندان بالای ۶۰ سال در ایران مبتلا به دمانس هستند.

یک دکترای تخصصی سالمندشناسی با بیان اینکه سالم پیر شدن یک موفقیت است، گفت: تمرینات بدنی مناسب می‌تواند روند بروز بسیاری از عوارض سالمندی را آهسته تر کند.

معاون اول رئیس‌جمهور با تأکید بر حفظ کرامت بازنشستگان گفت: بازنشستگی نباید آغاز فراموشی باشد، بلکه شروع بهره‌برداری از تجربه است.

میگرن به‌عنوان شایع‌ترین نوع سردرد مزمن، زندگی میلیون‌ها ایرانی را تحت تأثیر قرار داده و از سوی دیگر، روند رو‌ به ‌افزایش ابتلا به آلزایمر، سلامت روانی و اجتماعی نسل سالمند را تهدید می‌کند.