غذا

برای کودکان مبتلا به فنیل‌کتون‌اوری (PKU)، حتی یک‌لقمه نان یا یک لیوان شیر عادی می‌تواند آغاز بحران باشد. بدن آن‌ها نمی‌تواند فنیل‌آلانین موجود در غذاها را پردازش کند و هر غفلت کوچک در رژیم غذایی، زندگی روزمره و سلامتشان را تهدید می‌کند.

لیست غذا‌های ممنوعه برای سالمندانغذا‌های فرآوری شده مانند کنسرو‌ها و فست‌فود‌ها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات می‌توانند در سنین بالا به سلامت افراد آسیب برسانند؛ بنابراین توصیه می‌شود سالمندان از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز کنند تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهند.

تقریبا هیچ کدام از ویتامین‌ها در بدن تولید نمی‌شود و انسان‌ها باید با خوردن مواد غذایی این عناصر مغذی را تأمین کنند. از همین رو نوع مواد خوراکی مصرفی تأثیر زیادی بر سلامتی انسان دارد. به طور کلی انسان‌ها بخش زیادی از عمر خود را صرف غذا خوردن می‌کنند.

شاید در برخورد اول دیدن این تیتر برای شما عجیب باشد، اما جالب است بدانید یک لیست صدتایی از بدمزه‌ترین غذاها منتشر شده است که دیدن اسم برخی از غذاها در این لیست، کمی باعث شگفتی است.

زمانی که دیابت دارید، مهم است که سطح قند خون خود را در محدوده توصیه شده توسط پزشک حفظ کنید اما بسیاری از عوامل می‌توانند سطح قند خون شما را تغییر دهند. اما جالب است بدانید یک سری راهکارها هستند که به طور طبیعی می‌توانند در کنار درمان دارویی در کنترل قند خون موثر باشند.

اینکه ناهار را حذف کرده‌اید ممکن است علت گرسنگی شدیدتان باشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد حجم مواد غذایی هدر رفته در ایران به اندازه‌ای است که با آن می‌توان غذای ۱۵ میلیون نفر را در سال تأمین کرد. ضایعات سالانه مواد غذایی در ایران معادل ۳۵ میلیون تن با ارزش تقریبی ۱۵ میلیارد دلار است.

محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند.