گریه کردن Crying یک عمل معمولی انسانی است و می تواند توسط احساسات مختلف ایجاد شود. اما چرا انسان گریه می کند؟ محققان دریافتند گریه می تواند هم برای بدن و هم برای ذهن شما مفید باشد و این فواید گریه کردن از بدو تولد با اولین گریه نوزاد شروع می شود. پرستار در منزل با خواندن این مقاله ادامه میتواند با فواید و خواص اشک ریختن برای سلامتی بیشتر آشنا شود.
ویدیویی در شبکههای اجتماعی منتشر شده که مردی را نشان میدهد که برای درختان سه سالهای که همراه فعالان محیطزیست در جهرم کاشته بود، گریه میکند؛ این درختان توسط شهرداری برای ساخت مسیر پیادهروی سلامت قطع شدند.
پژوهشگران هلندی در بررسیهای خود نشان دادند علت اینکه بسیاری از افراد بسیار احساساتی بوده و با دیدن یک فیلم غم انگیز بلافاصله اشکهایشان جاری می شود ترشح پایین یک هورمون است.
اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه
