شاید شما هم بارها از خودتان پرسیده‌اید: «هر چند ساعت یکبار باید ضد آفتاب بزنم؟ یا آیا ضد آفتابی که صبح زدم، تا عصر از پوستم محافظت می‌کند؟» این دغدغه‌ای است که بسیاری از ما داریم، چون تمدید به موقع ضد آفتاب، کلید اصلی برای محافظت کامل از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است.به طور کلی، ضد آفتاب باید هر دو ساعت یکبار تمدید شود.
مراقبت از پوست در تابستان به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید، درجه حرارت بالاتر و احتمال آفتاب‌سوختگی بسیار مهم است. در طول فصل تابستان، حفظ یک روتین مراقبت از پوست در گرما برای محافظت از پوست در برابر آسیب و حفظ سلامت آن بسیار مهم است.
افرادی که پوست سبزه و تیره‌تری دارند هم نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارند.
