به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامینها به ویژه B۱۲، B۱، D و اسیدهای چرب امگا-۳ میتواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی بگذارند که البته در بیشتر موارد، درمان به موقع میتواند اختلالات حافظه را کاملاً برطرف کند.
به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامینها به ویژه B۱۲، B۱، D و اسیدهای چرب امگا-۳ میتواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی بگذارند که البته در بیشتر موارد، درمان به موقع میتواند اختلالات حافظه را کاملاً برطرف کند.
متخصصان علوم اعصاب هشدار میدهند که فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما میتواند زنگ خطری برای سلامت مغز باشد.
محققان شواهدی پیدا کرده اند که نشان میدهد حافظههای احساسی در برابر از یاد رفتن با گذشت زمان ، مقاومت بیشتری دارند.
معاون پژوهشی مرکز تحقیقات سلامت سالمندان با اشاره به محاسبه بار بیماری دمانس برای اولینبار در کشور گفت: نتایج نشان داد حدود ۸ درصد سالمندان بالای ۶۰ سال در ایران مبتلا به دمانس هستند.
دانشمندان با کشف یک کریستال خاص، توانستند نور کوانتومی را برای مدت طولانی ذخیره کنند و آینده تکنولوژی را متحول کنند.
ورزش بدنی، راهی ساده و مؤثر برای باهوشتر شدن و حفظ سلامت مغز است. با افزودن فعالیت منظم به زندگی، میتوانید حافظه، خلاقیت و تمرکز خود را تقویت کرده و مغزی آماده برای آینده بسازید.
راههای زیادی برای تقویت حافظه وجود دارد، اما باورتان بشود یا نشود در خواب هم میتوان تا حد زیادی حافظه را تقویت کرد.