افسردگی

آلودگی هوا فقط جسم ما را درگیر نمی‌کند بلکه مستقیما روی روح و روان ما هم تاثیر دارد. در این یادداشت صوتی، دکتر نگار بهمنی، روانشناس توصیه‌های جالبی برای کاهش تاثیرات هوای آلوده روی اعصاب و روان شهروندان ارایه کرده است.

تحریریه آوش/ آلودگی هوا فقط ریه‌ها را مسموم نمی‌کند بلکه مستقیما قلب و روح و روان انسان‌ها را هدف قرار داده و آنها را در معرض افسردگی و اضطراب قرار می‌دهد.

آیا گربه شما غمگین است؟ علائم و علل افسردگی گربه بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که گربه‌ها موجوداتی دور افتاده و بی‌احساس هستند که هیچ وابستگی خاصی به صاحب خود ندارند. اما در واقع، گربه‌ها دارای طیف گسترده‌ای از احساسات، از جمله ترس، غم، رضایت و محبت هستند. به دلیل حالات ظریف صورت و زبان بدن گربه‌ها، گاهی اوقات تشخیص حالت عاطفی گربه‌ها دشوار است، اما این بدان معنا نیست که بچه گربه شما احساساتی ندارد.

مدیرکل دفتر پایش فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو هشدار داد: بسیاری از افراد با وجود بروز علائم افسردگی، از مراجعه به پزشک یا روان‌شناس خودداری کرده و به خوددرمانی روی می‌آورند، در حالی‌که این رفتار نه تنها روند درمان را به تأخیر می‌اندازد بلکه می‌تواند به تشدید علائم و اختلال در روابط اجتماعی و کاری منجر شود.

کمبود ویتامین D، خلق‌وخوی فرد را به ‌هم ریخته و او را در خطر افسردگی، اضطراب و حتی خودکشی قرار می‌دهد.

در دنیای پر از استرس و چالش ‌های روزمره، بسیاری از افراد به دنبال راه ‌هایی برای بهبود روحیه و افزایش خوشحالی خود هستند. یکی از راه ‌حل ‌هایی که به‌ طور فزاینده ‌ای توجه افراد را به خود جلب کرده، نگهداری از پرندگان زینتی، به‌ ویژه قناری ‌هاست.

دانشمندان ژاپنی یک سامانه جدید هوش مصنوعی توسعه دادند که می‌تواند نشانه‌های مرتبط با احتمال افسردگی را از حالات چهره افراد تشخیص دهد.

یکی از این ترندهای اخیر، پدیده‌ای به نام «مدل موی افسردگی» است که به یکی از بحث‌برانگیزترین مدهای زیبایی سال ۲۰۲۵ تبدیل شده است. این سبک که در آن موها به عمد به صورت شلخته، چرب و بی‌حالت نمایش داده می‌شود، تنها یک انتخاب استایلی ساده نیست بلکه می‌تواند پیامدهای منفی گسترده‌ای برای سلامت روان فرد و جامعه داشته باشد.

پرویز افروغ، دبیر اجرایی بیست و ششمین کنگره میکروب شناسی ایران صبح سه شنبه در حاشیه افتتاحیه این رویداد به نقش مهم و کلیدی پروبیوتیک‌ها اشاره کرد و اظهار داشت: پروبیوتیک‌ها به عنوان میکروارگانیسم‌های زنده‌ای تعریف می‌شوند که در صورت مصرف به میزان کافی، قادرند اثرات سلامت‌بخش مهمی را برای میزبان ایجاد کنند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند تعادل میکروبی دستگاه گوارش را حفظ کرده و به پیشگیری و درمان اختلالات مختلف از جمله اسهال‌های ناشی از مصرف آنتی‌بیوتیک، سندرم روده…

اگرچه علائم شدید یائسگی به طور کلی خطر افسردگی را افزایش می‌دهد، نتایج نشان می‌دهد که یکی از آزاردهنده‌ترین علائم- گُرگرفتگی- با افسردگی مرتبط نیست.