شربت سکنجبین با نعناع تازه، مانند شربت نعنا یک نوشیدنی سنتی و بسیار محبوب ایرانی است. این شربت طعمی شیرین و خنک دارد و برای روزهای گرم سال انتخابی عالی محسوب میشود. ترکیب سادهای از سرکه، شکر و نعناع تازه دارد و به راحتی در خانه تهیه میشود.
شربت سکنجبین با نعناع تازه، مانند شربت نعنا یک نوشیدنی سنتی و بسیار محبوب ایرانی است. این شربت طعمی شیرین و خنک دارد و برای روزهای گرم سال انتخابی عالی محسوب میشود. ترکیب سادهای از سرکه، شکر و نعناع تازه دارد و به راحتی در خانه تهیه میشود.
یک مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف نوشیدنیهای حاوی مقدار زیادی قند و علائم اضطراب در نوجوانان را شناسایی کرده است.
یافتههای علمی جدید نشان میدهد آب پرتقال چیزی فراتر از یک نوشیدنی خوشطعم است. مصرف منظم آن میتواند مجموعهای از تغییرات مفید در سطح ژنتیکی ایجاد کند؛ از کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و متابولیسم.
هیچوقت به این فکر کردهاید نوشابه خوشمزه و گازداری که مینوشید با استخوانهایتان چه میکند؟ نوشابه گازدار برخلاف جذابیتی که دارد دارای شیره ذرت با فروکتوز بالا، اسید فسفریک و کافئینی است که میتوانند به استخوانهای شما آسیب بزنند.
متخصصان تغذیه در انگلیس با استناد به نتایج یک مطالعه ادعا کردهاند که نوشیدن منظم چهار تا شش فنجان قهوه در روز با کاهش خطر ضعف جسمی ارتباط دارد.
نوشیدنی های انرژی زا خطرات زیادی برای سلامت بدن دارد که آشنایی با راهکارهای کاهش خطر نوشیدنی های انرژی زا می تواند عوارض آن را کم کند.
نتایج یک مطالعه میگوید افرادی که معمولاً کمتر آب مینوشند، سطح بالاتری از هورمون استرس کورتیزول تولید میکنند.
یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق میکند. این فرآیند نقش مهمی در خنکسازی بدن دارد.