شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است. اما آیا این صداها نشانه بیماری‌اند یا فقط یک واکنش طبیعی؟
شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است. اما آیا این صداها نشانه بیماری‌اند یا فقط یک واکنش طبیعی؟
نسخه‌ای ساده و طبیعی از طب سنتی برای تقویت استخوان‌ها و مفاصل آماده کنید و با مواد طبیعی مثل کشمش، تخم کدو و عسل، سلامت بدن‌تان را تضمین کنید.
یک دکترای تخصصی سالمندشناسی با بیان اینکه سالم پیر شدن یک موفقیت است، گفت: تمرینات بدنی مناسب می‌تواند روند بروز بسیاری از عوارض سالمندی را آهسته تر کند.