آجیل از جمله خوراکیهای مغذی و سرشار از چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و انواع ویتامینها و مواد معدنی است که سلامت کلی بدن رو تضمین میکند. اما سوالی که ممکن برای خیلیها پیش آید این است که آیا آجیل حاوی قند است؟ در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم.
