سلامت زنان

تحریریه آوش/ یائسگی به‌ طور طبیعی معمولا بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می‌شود، اما اگر توقف عملکرد تخمدان‌ها پیش از ۴۰ تا 45 سالگی رخ دهد، از آن به‌عنوان یائسگی زودرس یا نارسایی زودرس تخمدان یاد می‌شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان با ورزش، حتی زمانی که میزان آن کم باشد، طول عمر و محافظت قلبی عروقی بیشتری نسبت به مردان به دست می‌آورند. این یافته‌ها به این معنی نیست که زنان باید کمتر ورزش کنند، اما به کسانی که برای رسیدن به اهداف رسمی تلاش می‌کنند، اطمینان خاطر می‌دهد.