سنجد که زیتون روسی نام دارد، میوه‌ای کوچک با خواص متعدد تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و استخوان‌ها است. بیشتر افراد مهم‌ترین خواص سنجد را تقویت استخوان‌ها و مفاصل می‌دانند، اما این میوه خوشمزه خواص دیگری هم دارد.
سنجد که زیتون روسی نام دارد، میوه‌ای کوچک با خواص متعدد تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و استخوان‌ها است. بیشتر افراد مهم‌ترین خواص سنجد را تقویت استخوان‌ها و مفاصل می‌دانند، اما این میوه خوشمزه خواص دیگری هم دارد.
سنجد که در طب سنتی ایرانی به عنوان دارویی موثر برای تقویت عضلات قلب و افزایش توان بدنی شناخته می‌شود، دارای ترکیبات غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هاست که به بهبود عملکرد قلب و رفع ضعف‌های عمومی کمک می‌کند.