EN
به روز شده در
کد خبر: ۷۸۸۴۸

بازیکنان استقلال به پارک‌ها پناه بردند!

بازیکنان استقلال برای حفظ آمادگی جسمانی خود به پارکها پناه برده‌اند.

بازیکنان استقلال به پارک‌ها پناه بردند!

لیگ برتر تعطیل شده و تمرینات تیم‌ها هم حالا دیگر عملا معنایی ندارد چون تکلیف ادامه مسابقات مشخص نیست. در چنین شرایطی بازیکنان استقلال طبق برنامه ریزی سهراب بختیاری‌زاده به صورت انفرادی تمرین می‌کنند تا بدن‌های خود را در وضعیت مناسب حفظ کنند. آنها تمرینات قدرتی خود را در سالن بدنسازی انجام می دهند ولی برای حرکات استقامتی و دویدن، سراغ پارک‌های جنگلی و تفرج‌گاه‌های بزرگ می روند تا بتوانند طی یک نوبت تمرین حداقل ۲ کیلومتر بودند و نفس خود را چاق کنند. البته این شکل تمرین را فقط در روزهایی انجام می دهند که هوا آلوده نباشد.


 

برچسب ها

ارسال نظر

آخرین اخبار