رعایت بهداشت فردی، مهم‌ترین راه پیشگیری از بیماری‌های گوارشی در پیاده‌روی اربعین

محمدرضا قدیر، فوق‌تخصص گوارش و کبد، با اشاره به بیماری‌هایی مانند اسهال، یبوست و سوءهاضمه گفت: در اغلب موارد، اسهال خفیف است و نگرانی جدی ایجاد نمی‌کند، اما اگر با علائمی مانند تهوع، دل‌درد، استفراغ و تب همراه باشد، می‌تواند نگران‌کننده و نیازمند رسیدگی باشد. 

او مهم‌ترین مسیر انتقال عفونت‌های گوارشی را تماس‌های آلوده به‌ویژه از طریق دست‌ها دانست و تأکید کرد: زائران باید در طول سفر، هر زمان که به آب و صابون یا مایع دستشویی دسترسی داشتند، دستان خود را با دقت شست‌وشو دهند. 

مشاور رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم مصرف مایعات کافی به‌ویژه آب و آب‌میوه طبیعی را برای پیشگیری و درمان اسهال و یبوست بسیار مؤثر دانست و توصیه کرد زائران در طول مسیر از کم‌آبی بدن پیشگیری کنند. 

او همچنین هپاتیت A را یکی از مهم‌ترین عفونت‌های قابل‌انتقال در این سفر عنوان کرد و گفت: تزریق واکسن هپاتیت A پیش از آغاز سفر می‌تواند نقش مهمی در محافظت از سلامت زائران داشته باشد.