شاید لازم نباشد برای سلامت قلب و مغز سراغ مکملهای گرانقیمت بروید. کافی است روزانه دو مشت بادام خام و با پوست به برنامه غذاییتان اضافه کنید.
شاید لازم نباشد برای سلامت قلب و مغز سراغ مکملهای گرانقیمت بروید. کافی است روزانه دو مشت بادام خام و با پوست به برنامه غذاییتان اضافه کنید.