در شروع تمرین، بازیکنان به سرپرستی مهدیه ملایی، مربی بدنساز تیم، با انجام حرکات کششی و نرمش‌های ویژه، بدن خود را برای فعالیت‌های بعدی آماده کردند. سپس حسین جعفری، سرمربی تیم، با تشریح جزئیات برنامه‌های روزانه، بر اجرای دقیق تاکتیک‌های دفاعی و حمله تأکید کرد.  

بخش اصلی این جلسه به بازبینی و تمرین تاکتیک‌های تیمی اختصاص یافت. بازیکنان با تمرکز بر سازماندهی خط دفاع، انتقال سریع از حمله به دفاع و پرسینگ فشرده در نیمه میانی زمین، سناریوهای مختلف بازی را شبیه‌سازی کردند. این تمرینات با هدف افزایش هماهنگی بین خطوط و بهبود عملکرد جمعی تیم طراحی شده است.  

تیم ملی زنان در ادامه برنامه‌های اردوی آماده‌سازی خود، عصر امروز نیز جلسه تمرینی دیگری خواهد داشت تا با حداکثر آمادگی به مصاف رقیب خود برود.

این تمرینات بخشی از سومین اردوی تدارکاتی تیم ملی زنان است که برای آماده‌سازی آن‌ها در دو دیدار دوستانه مقابل تیم ملی عراق (۲۰ و ۲۲ خرداد) تدارک دیده شده است. این مسابقات فرصتی برای سنجش توانایی‌های تیم و رفع نقاط ضعف پیش از رقابت‌های مهم آینده خواهد بود.